著作者

片岡洋祐／著

メーカー名/出版社名

飛鳥新社

出版年月

2026年3月

ISBNコード

978-4-86801-120-0
(4-86801-120-0)

頁数・縦

１６７Ｐ　１８ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

疲労研究者であり、医者として疲弊した患者を数多く診てきた筆者がたどり着いた、科学的に正しい休養を６０のＱ＆Ａ形式で、わかりやすく解説！

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